„GdybyÅ›my mogli zapewnić każdej osobie odpowiedniÄ… ilość pożywienia i ćwiczeÅ„, nie za maÅ‚o i nie za dużo, znaleźlibyÅ›my najbezpieczniejszÄ… drogÄ™ do zdrowia”
Hipokrates

O mnie
Była reprezentantka Polski w piłce siatkowej, trener, dietetyk, specjalista żywienia w sporcie.
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. JÄ™drzeja Åšniadeckiego w GdaÅ„sku (specjalizacje trenerska oraz dietetyki i żywienia w sporcie). W pracy magisterskiej zajmowaÅ‚a siÄ™ tematykÄ… zaburzeÅ„ gospodarki żelazem wÅ›ród sportowców.
Jest absolwentkÄ… Studiów Podyplomowych Poradnictwa Å»ywieniowego SGGW w Warszawie.
Doktorantka w Instytucie Nauk o Å»ywieniu CzÅ‚owieka w Katedrze Dietetyki SGGW w Warszawie, gdzie jest kierownikiem zadania badawczego na temat wpÅ‚ywu probiotyków na hormony stresu i markery stanu zapalnego w grupie sportowców. Tematem pracy doktorskiej jest „WpÅ‚yw probiotyków na wybrane markery uszkodzenia bariery jelitowej, stanu zapalnego, hormony stresu i wydolność fizycznÄ… w grupie sportowców”.
Jako wykÅ‚adowca w PaÅ„stwowej Uczelni im. Stefana Batorego w Skierniewicach realizuje przedmioty moduÅ‚u specjalnoÅ›ciowego Dietetyka w rekreacji, odnowie biologicznej i sporcie: Å»ywienie sportowców, Odżywki i suplementy w sporcie oraz przedmioty kierunkowe: Bioaktywne komponenty diety i elementy nutrigenomiki, Dietetyka pediatryczna, jest także opiekunem praktyk specjalnoÅ›ciowych dla moduÅ‚u Dietetyka w rekreacji, odnowie biologicznej i sporcie.
Obecnie jako dietetyk Life Institute w Warszawie udziela konsultacji dietetycznych oraz
wspóÅ‚tworzy i realizuje projekty w obszarze dziaÅ‚aÅ„ Instytutu Kultury Å»ywienia CzÅ‚owieka oraz prowadzi w wielodyscyplinarnym zespole kliniki badania wpÅ‚ywu żywienia czÅ‚owieka na zdrowie a także rozwija strategie normalizacji zaburzeÅ„ metabolicznych poprzez dietoterapiÄ™, prowadzi dziaÅ‚ania edukacyjno-szkoleniowe.
Jest absolwentkÄ… miÄ™dzynarodowych studiów podyplomowych IOC Diploma in Sports Nutrition przy MiÄ™dzynarodowym Komitecie Olimpijskim oraz czÅ‚onkiem Professionals in Nutrition and Sports Science (PINES).
Od lat jest uczestnikiem i prelegentem na krajowych i miÄ™dzynarodowych konferencjach z obszaru szeroko pojÄ™tego żywienia czÅ‚owieka i jego wpÅ‚ywu na zdrowie fizyczne i psychiczne z ukierunkowaniem na żywienie sportowców.

Specjalność
​
-
żywienie w sporcie
-
zaburzenia gospodarki żelazem
-
zaburzenia mikrobioty jelitowej
-
nadwrażliwości pokarmowe
-
żywienie w chorobach onkologicznych
-
dietoterapia zespołu metabolicznego